Dieta
fodmap
Dieta FODMAP to specjalistyczny sposób odżywiania stworzony z myślą o osobach borykających się z zespołem jelita drażliwego (IBS) lub innymi dolegliwościami układu pokarmowego. Wiele popularnych produktów spożywczych zawiera fermentujące węglowodany, które mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha i inne nieprzyjemne objawy. W naszej diecie eliminujemy te składniki i zastępujemy je lekkostrawnymi, dobrze tolerowanymi zamiennikami. Dzięki temu możesz cieszyć się smacznymi posiłkami bez obaw o dyskomfort trawienny.
Dbamy o to, aby Twoje menu było nie tylko zgodne z założeniami diety FODMAP, ale także urozmaicone i pełne wartości odżywczych. W jadłospisie znajdziesz starannie dobrane źródła białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów o niskiej fermentacji, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Dzięki temu uda się złagodzić dolegliwości, poprawić Twoje samopoczucie i ułatwić Ci codzienne funkcjonowanie. A to wszystko bez odrobiny nudy! Mimo pewnych ograniczeń będzie różnorodnie i przede wszystkim pysznie.
Fodmap
Fodmap
Lekkość bez kompromisów
Smaczne posiłki stworzone z myślą o osobach z wrażliwym układem pokarmowym.
Koniec ze wzdęciami
Eliminujemy fermentujące węglowodany, byś czuł(a) się dobrze po każdym posiłku.
Zdrowo i różnorodnie
Dzięki kreatywnie dobranym składnikom wspierasz swoje trawienie bez nudy na talerzu.
Dieta do zadań specjalnych
FODMAP to pomoc w walce z IBS – a przy tym po prostu pyszne jedzenie.
Sprawdź inne
diety
Optimal
Redukcyjna
Standard
Wege
Active
Bodybuilder
Keto
Sport
Flexitarian
Low IG
Office Box
Mniej glutenu i laktozy
Bez ryb
FODMAP
