Dieta
mniej glutenu i laktozy

od 80,00 zł za 1 dzień Cennik diety

Ta dieta to idealne rozwiązanie dla tych, którzy nie czują się najlepiej po typowych produktach z glutenem i laktozą, ale nie muszą ich całkowicie eliminować. Stworzyliśmy menu, które bazuje na lekkostrawnych, pełnowartościowych składnikach, dzięki czemu zapewni Ci energię na cały dzień bez uczucia ciężkości.

Produkty dobieramy tak, aby ograniczyć gluten i laktozę do niezbędnego minimum, ale nie rezygnujemy z różnorodności i smaku. To sprawi, że będziesz cieszyć się pysznymi daniami, które są przyjazne dla Twojego układu trawiennego.

Jadłospis w naszej diecie pudełkowej ze zmniejszoną ilością glutenu i laktozy zapewnia lepsze samopoczucie i komfort trawienny, a przy tym nie każe Ci rezygnować z kulinarnych przyjemności. Znajdziesz w niej świeże warzywa, wartościowe źródła białka i aromatyczne przyprawy, które wydobywają jak najwięcej smaku z każdego dania. Możesz jeść zdrowo, smacznie i bez obaw o to, jak Twój organizm zareaguje na poszczególne składniki. Jeśli więc szukasz diety, która łączy lekkość, wygodę i świetny smak – to wybór dla Ciebie!

Proponujemy różne warianty kaloryczności:

1200 kcal
1600 kcal
2000 kcal
2400 kcal
2800 kcal
3000 kcal

Rozkład makroskładników:

Białko:
20%
Tłuszcze:
25-30%
Węglowodany:
45%

Posiłki w diecie:

  • Śniadanie
  • II Śniadanie
  • Obiad
  • Podwieczorek
  • Kolacja

Mniej glutenu
i laktozy

Mniej glutenu
i laktozy

Lekkie, ale wartościowe

Dostajesz energię na cały dzień, a przy tym żadnego uczucia ciężkości.

Dobre trawienie

Mniejsza ilość glutenu to lepsze samopoczucie i komfort trawienny.

Na wrażliwy żołądek

Jesz swobodnie i smacznie bez obaw o reakcję organizmu.

Różnorodność mimo ograniczeń

Udowadniamy, że nawet będąc na diecie, można wręcz przebierać w smakach!

Sprawdź inne
diety

4 dania

Optimal

Chcesz jeść zdrowo, ale nie masz czasu na przygotowywanie…
cena regularna od: 67,00 zł
-20% z kodem PLUS
53,60 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,00 zł

Redukcyjna

Jak zrzucić zbędne kilogramy bez głodówek i wyrzeczeń? …
cena regularna od: 77,00 zł
-20% z kodem PLUS
61,60 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 77,00 zł

Standard

Dieta Standard to opcja w sam raz dla tych, którzy nie mają …
cena regularna od: 78,00 zł
-20% z kodem PLUS
62,40 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 78,00 zł

Wege

Jeśli wybierasz dietę roślinną i chcesz mieć pewność, że dostarczasz …
cena regularna od: 74,00 zł
-20% z kodem PLUS
59,20 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 74,00 zł

Active

Czujesz, że przydałoby się więcej energii na co dzień? Spróbuj tego! …
cena regularna od: 84,00 zł
-20% z kodem PLUS
67,20 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 84,00 zł

Bodybuilder

Czujesz, że przydałoby się więcej energii na co dzień? Spróbuj tego! …
cena regularna od: 86,00 zł
-20% z kodem PLUS
68,80 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 86,00 zł

Keto

Chcesz jeść zdrowo, ale nie masz czasu na przygotowywanie…
cena regularna od: 88,00 zł
-20% z kodem PLUS
70,40 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 88,00 zł

Sport

Trenujesz regularnie, masz sportowe ambicje…
cena regularna od: 95,00 zł
-20% z kodem PLUS
76,00 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 95,00 zł

Flexitarian

Ta nietypowa dieta to połączenie elastyczności i mocy roślin…
cena regularna od: 78,00 zł
-20% z kodem PLUS
62,40 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 78,00 zł

Low IG

Chcesz jeść zdrowo, ale nie masz czasu na przygotowywanie…
cena regularna od: 79,00 zł
-20% z kodem PLUS
63,20 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
3 dania

Office Box

Trenujesz regularnie, masz sportowe ambicje…
cena regularna od: 54,00 zł
-20% z kodem PLUS
43,20 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,00 zł

Mniej glutenu i laktozy

Dieta FODMAP to specjalistyczny sposób odżywiania stworzony…
cena regularna od: 80,00 zł
-20% z kodem PLUS
64,00 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 80,00 zł

Bez ryb

Oto prawdziwa rewolucja dla tych, którzy chcą spalać tłuszcz…
cena regularna od: 80,00 zł
-20% z kodem PLUS
64,00 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 80,00 zł

FODMAP

Dieta FODMAP to specjalistyczny sposób odżywiania stworzony…
cena regularna od: 78,00 zł
-20% z kodem PLUS
62,40 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 78,00 zł
3 dania

Zestaw domowy

Kulinarna propozycja dla tęskniących za prawdziwym, domowym jedzeniem…
cena regularna od: 57,00 zł
-20% z kodem PLUS
45,60 zł
za 1 dzień
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 57,00 zł
Realizacja GrupaTAKA